职业规划职业规划

【必备】职业规划职业规划汇总8篇

时间的脚步是无声的，它在不经意间流逝，我们又有了新的工作，不如为自己的职业生涯做个规划吧。职业规划的开头要怎么写？想必这让大家都很苦恼吧，下面是小编收集整理的职业规划职业规划8篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

“穷忙族”一词来源于欧美国家，近年来，“穷忙族”一词在国内流行，并频频出现在国内各大论坛。有数据表明，75％的国人自认为是“穷忙族”，且有报道称，金融危机下，“穷忙族”数量有增无减。在向阳生涯7年来的上万例咨询案例中，有近62%的咨询者都表示过当前工作忙却没什么意义，或是之前因为瞎忙而辗转跳槽多次，最终才寻求专业职业规划师的帮助。那么“穷忙族”要怎样为自己做好职业生涯的规划呢？

向阳生涯案例：

眼前的JOY打扮入时又不乏白领女性的知性美，一个“忙”字，既是她的口头禅也是其工作的真实体现。JOY在向阳生涯的咨询室里这样对CCDM职业规划师说：“我很忙，但我心里很明白，就算再忙上三五年头，我依然不会有任何改变，我看不到自己的发展前景，这种毫无希望的忙碌几乎耗尽了我的时间与精力。我选择来向阳生涯做咨询，就是希望专家能拉我一把，我真的不想这么熬下去了”

向阳生涯CCDM中国职业规划师点评：

职场竞争激烈，忙碌是正常现象。但有的人忙得充实，有的人却忙得很疲惫。为了生存，或只是因为一种惯性，忙，忙，忙……。“穷忙族”最显著的特点就是每天脚不离地的忙着，甚至超时工作，却不知忙些什么，为什么而忙，看不到效果，也看不到希望。甚至有些人迫于生计，或本身技术含量不高，身兼数职，每天疲于奔命，没有时间充实自己，不但脑力退化速度越来越快，职场竞争力也越来越弱，这样的恶性循环,到头来只能是一场忙碌一场空。

如今，越来越多的上班族抱怨自己是“穷忙族”，其中不乏一些月薪近万元的白领。其实不管我们今天拿着高薪还是为生存而忙着，关键看你忙得是否有价值，有希望。无目标的忙，只会导致明天的“穷”。向阳生涯首席职业规划师洪向阳指出，在市场竞争激烈的今天，对于职场新人而言，“穷忙”是可以理解，并且也是必要的成长过程，但工作3-5年之后仍处于“穷忙族”，就必须反省是何原因导致的了。

“穷忙族”的翻身之术：职业规划是关键

“穷忙”就像个漩涡，陷进去越深越难抽身出来。如何有效脱离“穷忙族”，翻身做自己的主人？向阳生涯CCDM职业规划师认为，你可以找出很多“穷忙”的理由，但是否有清晰的职业规划才是其中的关键。具体来说，我们可从以下三个方面来认请这个问题：

1、做好职业规划，忙得更有价值

当我们有了明确的职业规划以及清晰的职业目标时，就会知道我为什么在这里工作，是为了积累经验还是为了提升技能，还是为了从中得到些人生的历炼。对于一个希望职业有所发展的人来说，明确知道自己所要的，为工作赋予意义，这时候哪怕再忙再累，也会觉得非常有价值。反之，则会觉得在瞎忙，甚至是在受罪。

2、做好职业规划，忙得更有效率

做好职业规划后，定位就会清晰，目标也会更加明确。当前的任务就是如何有效的一步步靠近目标，直至实现。你会努力寻找如何才能提高工作效率的方法，对于自己来讲，哪些是需要提升的，哪些是需要锻炼的，哪些是自己比较有竞争力的东西，都会一目了然。每一天的忙碌都是直奔目标主题，正确并高效的，减少了因茫目而多走的弯路。有目标的忙不是负担，而是一种动力。

3、做好职业规划，忙得更有效益

因为对工作和所从事职业的认同，所以，我们会更加投入的工作，工作主动性也会大大增强。在这个投入的过程中，我们的职业竞争力相应也得到更高的提升，这时就会给企业和社会创造更多的价值以及财富，而你得到的回报也一定是丰厚的，包括名誉、物质以及精神各方面。

在现今社会，大家都埋头忙着，有些人也知道自己是在穷忙，甚至知道需要进行职业规划，但应该怎样给自己做职业规划，大部分人却给不出答案。作为权威的职业规划咨询机构，向阳生涯CCDM职业规划师提醒广大职场朋友，如果你还在“穷忙”，请务必认真想想，你的职业规划是什么？当前的工作是否有利于你职业规划的实现？如果回答是清晰而肯定的，那么恭喜你——这样的付出是值得的；如果回答是否定的，请不要再浪费生命了，立即着手改变！

Tips：向阳生涯是国内首家职业规划师资格认证培训及职业规划咨询机构，全国领先的职业生涯管理专业供应商。专业提供职业定位、职业转型、职业规划、生涯管理等咨询、培训服务，帮助企业及个人获得更大的竞争优势。求职就业特训营、超级职场精英特训营、JCP超级规划家、CCDM职业规划师认证等系列训练为职场人快速就业、高效发展、获得高薪高职提供了有效途径。

工作了一段时间以后，产生一种困惑，处于一个瓶颈位置，想进一步提升自己的事业，却十分困难，这几乎是每个人都会遇到的问题。人力资源专家建议，人们这时应勇于打破职业生涯中的遇到的瓶颈，对自己的职业生涯重新进行规划，选择一份真正适合自己的工作。

案例一

大学一毕业，文浩就来到了上海从事企业管理方面的工作。从名不见经传的小职员到现在部门的工作能手，也有五、六年时间了。现在的他，更重要的是努力拓展事业的发展空间。然而福祸双栖，负责事务游刃有余的他面对公司晋升环节却头痛不已。在事业发展的道路上，他感到疲惫并影响工作热情，似乎职业发展已经到了瓶颈阶段，怎么也上不去了，对自己如何往下一个阶段发展既迷茫又有点力不从心。如何才能使自己仍然保持强有力的竞争力、怎样才能够有进一步的提升、自己接下来的发展方向究竟在哪里……这种日益激烈的竞争压力和对自己在日新月异的社会中地位和发展方向的无法把握，使他产生了强烈的职业危机感。

案例二

阿利大学毕业后，就只身来到上海，在一家民营的通讯公司做研发工作。但工作了大半年，却失去了当初的豪情壮志。阿利感觉到在现在的企业做研发工作虽然有一定压力，但还能比较好地发挥自己的进取精神。不过从职业性格来看，他觉得自己更适合做突变性强的工作，所以内心里对现在的工作内容感到不满足，总感到工作太过单一，没有前途，在阿利看来，公司基本没有任何培训，完全靠传统的师徒面授方式，而由于阿利在团队协作方面做得不够好，性格与师傅不和，似乎已经到了瓶劲阶段。有时候情绪一低落就会萌生去意，想转型去做别的又怕一时冲动做了决定将来会后悔。所以，是去是留一直困扰着他。

权威规划：职业生涯的4个时段

如果将人的职业生涯比喻成一面时钟，四个时间区显得特别重要。

0时段的人初涉职场，他们忙于找到一份适合自己的工作，又苦于无法按照自己的意愿选择职业方向。往往是什么还都不了解，就懵懵懂懂地走上了一条自己既不喜 ……此处隐藏7970个字……保持一定的模糊性，这样求职时可以选择的职位更多，赢得offer的机会也将更多。我们经常看到简历上摆着这样笼统的语言：希望找一份具有挑战性、发展空间宽广的职位。这其实是一个误区。连自己要找什么工作都没想明白的人，HR怎么可能给他机会。

在进行求职之前，不妨先做一个全面的职业规划，其中特别包括职业性格、职业倾向性等测试，在科学测评的数据基础上，查证自己更加适合于做哪个行业，哪种职能工作。这样的好处是帮你更清楚地了解自己的能力、特长及不足，通过量化，一目了然。当你明确了职业定位后就能够快速锁定求职目标，自己知道该找怎样的工作，在哪里可以获得这样的工作机会，简历就能投其所好。这时，在求职目标一栏，就能够给雇主们一些具体的信息，比如把焦点聚集在你和他们的需求上面，例如，主管国际贸易定单的市场部经理就比适合我工作能力的职位要好得多。

3、工作经历

不要只局限于陈述工作内容本身，记录流水账，而应强调你的职责和在工作中所取得的成就，并避免空话、套话。这是因为，经历不等于经验，不是拥有丰富的经历就能转化为有效的竞争力，HR想要看到的是你从工作经历中获得的知识和技能，学习能力以及实践能力，了解你在过去的工作中得到了怎样的成长。因此，简历上应该提供客观的可以证明或者佐证你资历、能力的事实和数据。比如29年因销售业绩排名第一获得明星员工称号，或通过8年在知名日企从事财务和税务工作的经验，近3年来持续关注贵公司的企业文化和发展动态，我认为自己已经具备了担任贵公司财务主管一职的能力。

有效的业绩中能展现你对过去工作的胜任，以及对目前所应聘职位的胜任。在这其中，要表现出的核心则是所有的工作经历都是紧紧围绕着我的职业目标和生涯规划而稳步发展的。

4、职业期待

很多企业会在面试中问应聘者：你期望从工作中获得最重要的回报是什么?五年内的职业目标是什么?部分求职者看到这样的提问不知如何作答。其实，如实表现出自己的职业期待，可以向招聘企业表明，自己对于此次求职是有计划、有想法、方向十分明确，而不是随意海投简历、靠撞大运而随机求职的行为。对于上述问题通常可以这么回答：

对我来说，最重要的是自己所做的工作是否适合我，这份工作应该让我能够发挥专长这会给我带来一种满足感和成就感。我还希望所做的工作能对我目前的技能水平形成挑战，从而能促使我提升自己。这个回答既表达了出色的完成工作时自己能够获得满足感，也说明了挑战自我极限和自我发展的重要。

从现在起五年内，我希望能够在一个很好的职位上待几年，而且最好能有一次晋升，不管是向上提升还是在企业内横向的调动，对我个人来说，我希望找到一家愿意做相互投入的企业待上一段时间。这个回答表明你有雄心，并且这在企业中的成长方式，表达横向调动和向上提升愿望，具有高度灵活性。

5、贯穿始终综合体现

其实，一个懂得运用职业规划知识来武装简历的人，简历处处都会渗透着职业规划的气息。不管是你的教育背景还是培训经历，抑或是以往的工作经历，都是以自我职业定位为中心，内容都是相互紧密关联，整体加以体现的。需要重申的是，简历中展现个人职业规划，还应结合用人单位的岗位要求、企业文化以及发展战略来制作，切忌不要写与用人单位无关的个人长远想法。

总之，要让简历瞬间吸引到HR的眼球，产生秒杀的效果，并不是把简历做得标新立异，或者一厢情愿地发挥天马行空的雷人创意就可。建议职场人通过职业生涯规划帮助自己尽早明确职业方向，是在求职的第一关简历制作上领先一步的重要原则;当然，用科学的职业规划来指导个人职业发展的路径，更是在职业道路上步步领先的不二法门。

【拓展阅读】

大多数人都会面临重新找工作的问题，有些人甚至会转行。如果距离你上次更新简历已经好几年了，你可能会有点茫然，无从下手。不妨参考下这六个步骤，让你的旧简历变成一份闪闪发光的新履历，让你在今天竞争激烈的求职市场上异军突起，赢得面试机会。

一、突出重点

在开始更新简历之前，首先要明确你的职业目标。没有清晰的职业方向，你就不可能将一份优秀的简历呈现给潜在的雇主。如果你有多个职业方向都感兴趣，你应该将简历做成几个版本，而不是用一份简历去应聘所有的工作。

如果你不知道突出哪些重点，你可以去做一些职业测评或者找职业顾问聊一聊。

二、深入调查

在写简历以前，对你想从事的工作做一些深入的调查，如果你已经找工作找了很长时间了，你更该如此。跟这个行业的人聊一聊，或者你去大学生个人简历网上浏览一下你想从事的这个职位的招聘信息，看看这个岗位都有哪些要求。如果你要转行，你就可以知道你需要再去学习哪些技能。

你可以看看不同的行业对应聘者的共同要求有哪些，这些能力你应该在每份简历中都体现。另外，也注意一下，现在的企业招聘对于哪些点是不做要求的，如果你的简历中有涉及到这些点的内容，你就可以删掉了。

三、确定职业目标

现在你可以开始写简历了。如果你要转行，你需要把你的职业目标写清楚。别指望繁忙的人事经理们会自己去了解你的想法。你可以阐述一下你在以前的工作中获得的技能对于现在这份工作有哪些帮助。多强调你为公司能做出哪些贡献，而不是你想在工作中获得什么。

举个例子说明一下：

修改前：本人希望寻找一份有挑战性的工作，在工作中获得成长，不断提升。

修改后：本人具有较强的专业知识，优秀的计算机操作技能，性格外向，想找一份初级软件销售的工作

如果你想继续从事现在的行业，你就可以对你以前的工作写一份职业生涯汇总，要强调你的工作经历有多么丰富，以及你能带来的价值有多大。

四、突出成就

你必须在简历中写明你在工作中取得的成绩，不要只是简单的罗列职位描述，可以详细说明你做了哪些工作以及取得的成果。

如果你是HR，你会对以下哪份简历感兴趣?

修改前：负责发现并解决故障，进行系统维护。

修改后：通过专业的跨平台操作，使350位远程用户的系统正常运行时间从91%提高到99.9%。

对于你所做过的每份工作，尽量用动词来描述你对公司做了哪些贡献，例如，减少了预算，增加了收入，提升了服务，改进了流程，解决了问题，节省了时间等等。另外，也要用数字，百分比来说明你证明你所做的工作的效果。但是一定不要透露公司机密信息。

五、简历设计

你以前的简历是不是看起来很过时?为了凸显你的简历与别人的不同，你可以使用文字处理软件对部分重点文字进行加粗，标下划线等处理，但是不要过。这会让你的简历看起来更有特色。如果你对于简历设计不在行，你可以找专业人士帮忙。

六、仔细检查，确保完美

简历一定要做的完美。仔细检查每句话，确保没有语法错误和错别字。如果你要转行，你可以找你想去的行业的HR看一下你的简历存在哪些问题，如何修改才能更有竞争力。完成这些工作以后，你就可以去网站更新简历了，你的简历会被非常多的招聘企业看到，也有非常多的职位等你来投递。